Workshop // Fermentálás

Helyszín: Nyugi. // Nyugdíjasok Háza (2040 Budaörs, Szabadság út 24/2.)

A fermentálás ősi, egyszerű módszer, de van pár pont, amin könnyen félre siklik a folyamat. Ha szívesebben tanulsz élőben, vagy már neked is volt kudarcos próbálkozásod, ezen a workshopon közösen elkészítünk két üveg fermentált zöldséget, és megmutatjuk mi az a pár fontos dolog, amire ha figyelsz, biztosan a sikerélményed lesz a savanyítás izgalmas világában.

Ha úgy érzed, változtatnod kellene az életmódodon, de nem tudod, hogyan kezdd el, kiváló első lépés lehet a fermentált zöldségek bevezetése, hiszen az egészség a belekben kezdődik!  

Mi lesz a workshopon?

😋 Kóstoló

⚜️ Mi a fermentálás? – rövid háttér és alapok

❤️ Egészségügyi előnyök 

🔪 Eszközök & hozzávalók (mindent biztosítunk)

🫙 2 saját fermentátum elkészítése

✅ Tippek a sikeres otthoni kezdéshez

💡 Tudtad? A bontatlan fermentált zöldségek szobahőmérsékleten akár 1 évig elállnak!

Mit kapsz?

🧴 Minden eszköz és alapanyag (répa + káposzta)

📖 Fermentálás kisokos (nyomtatva)

🔍 Receptötletek

🧘‍♀️ Emésztést támogató jóga videó

Vezeti: Kecskés Zsuzsa

➡️ Jelentkezés: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfM46T918m8U9081T0uLDU2CwLPaV7RSNZh-Kd0_nQ4vJoBtA/viewform?usp=header

Jegyár: 16.000 Ft/ fő, páros kedvezménnyel 13.000/ fő (maximum 12 fővel)

Kecskés Zsuzsáról: https://spiritjoga.hu/oktatoink/

📬 Kérdés esetén írj bátran: kecskeszsuzsanna@gmail.com

FB esemény:

https://www.facebook.com/events/1386043606426725

Az eseményen kép és hangfelvétel készülhet, mely felhasználásra kerülhet az online és offline felületeinken.